Sophrologie - Techniques principales 1 et 2.pdf

Sophrologie - Techniques principales 1 et 2

Patricia Penot

Ce 5ème ouvrage de la série Vous avez dit Sophrologie ? de Patricia Penot présente les techniques principales de sophrologie 1 et 2. Première partie : le corps et son potentiel. Faire évoluer la conscience que lon a de son corps et en apprendre son langage. Aborder le corps sans jugement. Démanteler les cuirasses musculaires. Développer les facultés de concentration. Les symboliques des différents systèmes corporels. Exercice : libérer le cou et la nuque. Deuxième partie : la présence à soi et à ses choix. Faire évoluer le mental jugeant vers un état desprit ouvert. Etre présent à ce que lon vit. Créer de nouvelles possibilités existentielles. Apprendre à être en amitié avec son corps. Développer les facultés de méditation et de contemplation. La capacité à exprimer des demandes. Utilité du champ de perception dans lhypersensibilité. Exercice : de la concentration à la contemplation - la bulle de protection. Directrice de formation, auteure et conférencière, Patricia Penot est sophrologue spécialiste branche clinique et préventive, relaxologue et formatrice en EFT. Directrice du Centre de Sophrologie, Evolution Formation, elle conseille et enseigne dans le domaine du bien-être, de la connaissance de soi et du développement des capacités personnelles depuis plus de 20 ans. Elle est conceptrice et lanimatrice de lémission Parlons Sophrologie sur Radio Médecine Douce. Auteure de plusieurs ouvrages, dont Plonger au coeur de soi (Solar, 2014) et 4 Etapes et je lâche prise (Solar, 2015), Patricia anime également des conférences et des stages sur les thèmes de ses livres.

Sophrologie: quelles différences avec la relaxation

5.49 MB Taille du fichier
9782364067295 ISBN
Libre PRIX
Sophrologie - Techniques principales 1 et 2.pdf

Technik

PC et Mac

Lisez l'eBook immédiatement après l'avoir téléchargé via "Lire maintenant" dans votre navigateur ou avec le logiciel de lecture gratuit Adobe Digital Editions.

iOS & Android

Pour tablettes et smartphones: notre application de lecture tolino gratuite

eBook Reader

Téléchargez l'eBook directement sur le lecteur dans la boutique www.salonaltenburg.com.au ou transférez-le avec le logiciel gratuit Sony READER FOR PC / Mac ou Adobe Digital Editions.

Reader

Après la synchronisation automatique, ouvrez le livre électronique sur le lecteur ou transférez-le manuellement sur votre appareil tolino à l'aide du logiciel gratuit Adobe Digital Editions.

Notes actuelles

avatar
Sofya Voigtuh

Sophrologie- Techniques principales 3 et 4 PDF Francais Présentation des techniques spécifiques et méthodes utilisées en sophrologie -page 1/3. Elles constituent la méthode privilégiée en groupe et représente l'un des piliers de la sophrologie. Elles regroupent plusieurs techniques codifiées de manière très précises dans des objectifs à long terme.

avatar
Mattio Müllers

1. Indications : quelques approches générales. 2La sophrologie peut être ... L' adolescence constitue en substance, sur le plan psychique et intellectuel, une ... le sophrologue fera pratiquer en position debout, recourant à des techniques plus ... 14La sophrologie possède quatre champs d'application principaux et de ...

avatar
Noels Schulzen

L'Espace du Calme - le blog sophrologie & bien-être - Un tea-time sophro le mardi 17 mars de 14h à 16h. Ils sont ouvert à tous - sur inscription. Venez profiter d'un petit moment pour vous, après le travail, ou en après-midi, dans un cocon de douceur, et pour vous changer les idées et apprendre des techniques de respiration et de sophrologie faciles à refaire.

avatar
Jason Leghmann

La sophrologie est un parfait complément aux soins médicaux et elle va pouvoir favoriser et amplifier l’effi a ité. Elle va sutout pemette d’éta li un pont ente les taitements à visée puement phy siologique et le traitement psychologique évoqué par Mme Tonetti. La sophrologie est un moyen concret de prendre cette part de votre être, celle qui est malade qui souffre de mal-être

avatar
Jessica Kolhmann

Les autres techniques et méthodes en sophrologie (suite 1) La "Relaxation Dynamique" du 2 ème degré (RD2), contemplation :. Cette dynamique se fait presque uniquement assis sur une chaise et on y apprend à contempler son schéma corporel.Si la concentration (1er degré) nécessite un effort, la contemplation, est" la constatation passive d'une présence (sans intervention)" (A. Caycedo Sophrologie Fondements et Méthodologie T.1