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Pratiquer la pleine conscience au quotidien - Ce que change la Mindfulness dans notre vie

Ellen Langer

Appuyé sur 25 ans détude de la Mindfulness, louvrage montre au lecteur les puissants effets de la Pleine Conscience dans tous les domaines de sa vie. Très pédagogique, il fait prendre conscience de son apport en opposant létat de Conscience Pleine et celui de Conscience vide ou absente, que lon peut comparer à la différence entre une lampe allumée ou éteinte dans le noir !

L'a b c de la pleine conscience : Canada : eSanteMentale.ca

3.31 MB Taille du fichier
9782729615017 ISBN
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Notes actuelles

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Sofya Voigtuh

Comment intégrer la pleine conscience au quotidien ? – 5 ...

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Mattio Müllers

La pleine conscience s’inscrit dans une démarche personnelle. Je ne m’y suis pas engagée pour venir à bout d’un problème. Je suis quelqu’un d’une nature heureuse, mais je pense qu’il est bon de travailler cet aspect. Aujourd’hui, je pratique généralement entre trente minutes et une heure par jour, même si, avec les gardes, je dois faire des exceptions. Mais la pleine

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Noels Schulzen

Comment intégrer la pleine conscience au quotidien ? – 5 ...

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Jason Leghmann

27 avr. 2020 ... Qu'est-ce que la pleine conscience et comment l'atteindre ? ... la résistance au stress et permet de reprendre la main sur notre vie. ... femme meditation visage ... de librairie s'installe durablement dans le quotidien de notre entourage. ... Tout le monde peut la pratiquer sans danger, n'importe où, de plein de ...

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Jessica Kolhmann

Pratiquer la pleine conscience au quotidien - Ellen Langer ... Pratiquer la pleine conscience au quotidien Ce que change la Mindfulness dans notre vie. Ellen Langer. Editeur: InterEditions. Collection: Epanouissement personnel et professionnel. Parution: mai 2015. Format: Broché Disponibilité: Ouvrage indisponible. Dimensions: 22 x 14 x 1.6