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Posture et musculation - Initiation, rééducation, prévention, performance

Olivier Pauly

Apprenez à contrôler votre placement et découvrez une nouvelle approche sécuritaire et performante du renforcement musculaire fondée sur la maîtrise de la posture. Comment débuter le renforcement musculaire ? Quel type de travail peut être préventif et utilisable en rééducation ? Quelles pistes pour lévolution de la performance ? Voici autant de questions auxquelles cet ouvrage se propose dapporter des réponses. En se fondant sur une approche rationnelle de lorganisation de la posture et dune coordination précise, lauteur envisage une nouvelle voie de développement qui ne privilégie pas seulement lintensité, le volume ou la vitesse, mais qui se fonde sur le respect du placement juste et qui décline la progression en fonction de lorganisation posturale. Il sagit donc dun nouveau curseur qui propose des évolutions de contraintes de posture sur lesquelles seront réalisés les exercices de renforcement. Ainsi un placement précis est respecté, le mouvement est réalisé sans compensation et la notion de synergie musculaire donne une nouvelle richesse à toutes les situations. Ce livre est le prolongement logique de louvrage précédent, Posture et gainage. Découvrez une approche éducative, prophylactique, efficace en rééducation et réathlétisation, considérablement évolutive, et qui offre également de réelles solutions innovantes de performance. Public : Entraîneurs et préparateurs physiques de tous sports, sportifs de haut niveau et pratiquants amateurs, adhérents aux clubs de sports et fitness, personnes à la recherche dune méthode précise et préventive de renforcement musculaire.

Marianne N°1194 Du 31 Janvier au 6 Février 2020 ...

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9782807305380 ISBN
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Sofya Voigtuh

Read the publication. DILISCO NOUVELLE DIFFUSION Rue du Limousin - 23 220 CHENIERS Tél. : 00335.55.51.80.00 - Fax : 00335.55.62.17.39 Date Représentant N° compte Date de livraison Client Conditions particulières SPORTS Posture et musculation Initiation, rééducation, prévention, performance Olivier Pauly Éd. 2017 - 224 p. Marianne N°1194 Du 31 Janvier au 6 Février 2020 ...

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Mattio Müllers

et totalement accidentelle de l'équilibre postural lors de la ... quer une activité physique pour améliorer les performances motrices, le ... En effet, la perte de masse muscu- laire est ... moteurs (lenteur d'initiation des mouvements ou akinésie, trem- blement ... Au domicile ou lors d'une rééducation, les exercices peuvent être ...

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Noels Schulzen

09/01/2019 · Découvrez l'ouvrage Posture et coordination ; initiation, rééducation, pévention, performance des éditions DE BOECK SUPERIEUR au prix de 24,00 € en vente sur Livres-Medicaux.com. Profitez de la livraison 24-48h ! Olivier Pauly | De Boeck Supérieur

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Jason Leghmann

Musculation : épidémiologie et prévention de... | Elsevier ... 25/11/2015 · Tout sportif qui cherche à progresser dans sa discipline a recours à la musculation. Apparemment simples, les mouvements réalisés en salle sont pourtant complexes et nécessitent un apprentissage et un suivi médical spécifique. Les blessures sont fréquente

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Jessica Kolhmann

Posture et musculation ; initiation, rééducaion ... Achat Livre : Posture et musculation ; initiation, rééducaion, prévention, performance - Olivier Pauly Apprenez à gérer votre placement corporel et découvrez une nouvelle approche sécuritaire et performante du renforcement musculaire fondée sur la maitrise de la posture.